6/11

今日も、頑張るぞ～。

・紅茶（無糖）２杯

・ブルーベリー飲むヨーグルト2本

・チーズおかき（わさび風味）めっちゃおいしい！・・・４枚

・じゃがりこ・・1個

・お昼・・・お弁当（自分で作りました・・っていうほどのものではないけど）

・夕飯・・・煮込みうどんを大鍋から取り分けて２杯くらい。

・

6/10

キターーーーー！
やっと54kg

今日の食べもの

・ブルーベリーのむヨーグルト１本（146kcal）

・紅茶（無糖）・・・2杯

・緑茶・・・・2杯

・うまい棒3本（50ｋｃａｌ×3）

・お昼・・・お弁当（やきそば・・・ちゃんと手作りです＾＾ｖ）

・夕飯・・・照り焼き手羽元１本、イカ煮・・１つ、きゅうりとトマトのサラダ、高野豆腐の味噌汁

6/9

アカーン！もう、全然ダイエットできてなーい。なので、今日から本格的に（？）頑張りたいとおもいます。もう、口にしたもの、全部書いていくわ！

・紅茶(無糖）2杯

・ブルーベリー飲むヨーグルト１本

・コーヒー（無糖）１杯

・アメ　１個

・お昼ごはん・・・どんべえ１個（そりゃ、１個やろ）

・夕ごはん・・・・・お味噌汁２杯（卵１個入り、高野豆腐いっぱいいれました）

あ、おやつに左の林檎せんべいいただだきました。

そ、それとぉぉ、

チョコレートのパイは２つ・・。

これで、あとは寝るまで我慢。我慢。

お水いっぱいのんで、飢えをしのぐぞ＾＾/

6/4

5/30

昨日はスィーツ祭開催して、夜はイタリアンを堪能したわりには増えてなくてほっ(~_~)

5/29

5/28

5/27

5/26

5/22の体重

わかります、わかります。昨日の深夜にＣｏＣｏ壱番屋のカレー食べました。ごめんなさーい