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キターーーーー！
やっと54kg

今日の食べもの

・ブルーベリーのむヨーグルト１本（146kcal）

・紅茶（無糖）・・・2杯

・緑茶・・・・2杯

・うまい棒3本（50ｋｃａｌ×3）

・お昼・・・お弁当（やきそば・・・ちゃんと手作りです＾＾ｖ）

・夕飯・・・照り焼き手羽元１本、イカ煮・・１つ、きゅうりとトマトのサラダ、高野豆腐の味噌汁