6/10
キターーーーー！
やっと54kg
今日の食べもの
・ブルーベリーのむヨーグルト１本（146kcal）
・紅茶（無糖）・・・2杯
・緑茶・・・・2杯
・うまい棒3本（50ｋｃａｌ×3）
・お昼・・・お弁当（やきそば・・・ちゃんと手作りです＾＾ｖ）
・夕飯・・・照り焼き手羽元１本、イカ煮・・１つ、きゅうりとトマトのサラダ、高野豆腐の味噌汁
♪体重
6/9
アカーン！もう、全然ダイエットできてなーい。なので、今日から本格的に（？）頑張りたいとおもいます。もう、口にしたもの、全部書いていくわ！
・紅茶(無糖）2杯
・ブルーベリー飲むヨーグルト１本
・コーヒー（無糖）１杯
・アメ １個
・お昼ごはん・・・どんべえ１個（そりゃ、１個やろ）
・夕ごはん・・・・・お味噌汁２杯（卵１個入り、高野豆腐いっぱいいれました）
あ、おやつに左の林檎せんべいいただだきました。
そ、それとぉぉ、
チョコレートのパイは２つ・・。
これで、あとは寝るまで我慢。我慢。
お水いっぱいのんで、飢えをしのぐぞ＾＾/
4/9 簡単にはいかないよね～
ちょっと見えにくい画ですが
５５．４ｋｇです。
お昼ごはんにダイエットメニューを取り入れていますが
２週間もつでしょうか～。
結構おなかすきます！
逆にオヤツの量増えてるんとちゃう？？
って感じですが、大丈夫でしょうか～・・・。
4/8今日の体重＆ダイエット食品
昨日よりは若干減ってる！
わーい！
それは、なぜかというと・・・
ダイエット食品なるものを
昨日の夕飯で食べてみました！
それは、こちら！
「１０日間バランスダイエット」です。
少し前から、U先輩がひとりでコソーリ購入し試しているではないかっ！
で、結構いける味らしい♪
なので、早速、後輩Mちゃんと一緒に
なんと、先走って、２箱づつ購入、到着したー！
これで、毎日お昼はこのダイエット食品で乗り切るぞ！
２週間で・・・うふふ♪
ちなみにこんな感じ～＾＾
スープとブロックとサプリです。
ぜーんぜん、おなかいっぱいにならにけど、
我慢するもーん＾＾；
ヤバーババイ・・・4/7の体重
これは、今日の朝の体重。
このブログをはじめたダイエットしなくちゃ！と思ったときよりも更に重い。
♪ヤバーババイですやん。
なので、またまた、ダイエット生活始めることを宣言します！
早速ですが、今日、ダイエット食品が届きますーー！
それは、また後ほどUPしますので、お楽しみに～
1/28 久しぶりの体重測定
久しぶりの体重測定。
５２．９ｋｇ・・・管理していなかった割にはまぁまぁです。
本当は５２ｋｇ以下が理想なのであと１ｋｇほど落としたいのですが、体調不良が続いていたので今のところしょうがないかなぁ～。
うちのチビッコたちも風邪が長引いてます。
みなさんも、お気をつけて～～～。
1/9 08年初体重
５３．４ｋｇ
これは、どうなのか・・・。
年末年始ほとんど自宅でチビッコ達とゴロゴロ過ごし、食べたいだけ食べていた私・・・。
仕方が無いですが・・。
やっぱり、健康の為にも５２ｋｇ台をキープしたいところです。
６人衆もスィーツ食べすぎで今年からは、少しペースダウンする予定。
また、また、頑張りまするぅ～（＾＾）/
12/21 ひっさびさの体重
キチンと毎日付けるつもりが・・
ごめんなさーーーーーい。
でも、一応５２．５ｋｇとある程度のラインは保っておりまする。
本当の予定は今月末で５０ｋｇという目標だったのですが、
残念ながらそれは達成しそうにありません。
とりあえず、この５２ｋｇ台からオーバーしないように気を付けないと・・・。
冬はおいしいものいっぱいですからね～。
ひさびさ、今日の体重 11/21
５２．５ｋｇ
まぁ、このあたりを行ったりきたりでしょうか
とにかく、５２ｋｇまでにおさえたいんですが・・。
先週末からちょっと体調不良でしたが、もう回復したので
また、また、体重管理大事ですね！
みんなも、今のところ食べ物ノート書いてます！
11/16--11/19
５３．３ｋｇ
やっぱりこのへんをいったりきたり・・。
で、金曜日の夜から熱がちょいあり、
風邪気味で食欲減退・・。
なので、今朝は５２．６ｋｇでした。
これは、食べればすぐ戻る・・っちゅー話です（＾＾；）
そんな折、Ｕ先輩が、急に、ノートを取り出し、
今日から、食べたものを全部ノートにつける！！！
と、言い出しました。なにかで小耳にはさんだらしく、
ノートに食べたものを全部書いただけで痩せる！っていうんです・・・・・（汗）
ほんとぉぉ？？ほんとぉぉ？？
と、疑いつつも、私もちゃっかり今日からノートへ書き込みします～。
効果のほどは・・・後日のお楽しみですね＾＾
でも、今日はワッフルとえびせんべいの里のせんべいダンボールで１箱届いてしまいました～。
こんなんで、やせられるんでしょうか・・・。
11/13 & 11/14
11/13は５３．５ｋｇ
ちょっとは改善したのかな・・。
でも、ここも特に何とはしていませんが・・・。
あ、ダイエットするんやったー！忘れてたーー！
11/14 お？
ちょっと、戻ってきたきた！
でも、毎日の体重の変化が激しくないですか？私って・・。
なぜなのか～。
ひどいグラフになってきました・・。１１月の目標・・という赤いラインが
とても悲しい・・・。がーーーん。
11/12 あ・・・
もう、どうしようもないなぁ～！
これはどうしたらいいんでしょうか。
あ、でも、朝の体重測定のとき、今までよりも重たいパジャマなどで
測っているので、その分、少々重いです（＾＾；）
苦しい言い訳ですが本当です。
でも、なんだか太ももがボンレスハムみたいになってきた。ヤバイ・・。
11/9 ＆ 11/10 本当にありえへん
11/9・・・５３．４ｋｇ
なんで、なんで、なんでなん？？？
こんなに増えてる～～～。がーーん。
ところがさらに悲劇が！
５３．９ｋｇ！？？
どういうこと？？
ほんとに心当たりがない。
今までとなんら変わらない生活なのに・・。（涙・涙）
このグラフ！ありえへん右肩上がり！
そういえば、家のＰＣ使うときは正座してるんですが
最近Ｇパンきついなぁ～・・。正座きついな～・・と感じてはいたのですが、
こんなに増える要因が全くわからないんです。
どうしたらいいんでしょうかーーーーー。（涙）
11/7
若干また増えつつあります。
とりあえず今は極端に食事を減らすとか
しておりません。
仕事も忙しいし、キチンと食べて体力確保しておかないとね。
でも、５２ｋｇ周辺でとどまって欲しい・・。
スイーツ祭りはまだまだ開催中で、食べすぎには注意です
11/6 停滞中
いつものお決まりの停滞になりますね・・。
いつもいつもそうです。
とにかく今週の目標は５２ｋｇ以下
それを目指して頑張ります！
でも、ダイエットって本当に大変
昨日も昔の写真を見てたら
あ～～～、こんなに細かった・・。と、想い出にひたりました。（＾＾；）
11/5 お！？
よしよし・・（＾＾）
ちょっとづつですがまたまた減ってます。
やっぱり常に５２ｋｇ以下をキープしたいです。
５３ｋｇ以上になるとやっぱり体が重い・・・
今月の目標には程遠いけど
まだまだ頑張りまするぅ～
11/4 そんなに変わるはずないよね～
５２．７ｋｇかぁ～。
どうしたものか・・・。
このへんが私のベスト体重なのかなぁ～・・
はっ！！アカン、アカン！
このグラフを見てみると、目標からかけ離れすぎ・・・。
この辺で気を抜くからまた太ってくるんですね。
気をつけますぅ。
11/3
昨日は体重重かったのにもかかわらず、
夕飯はもの凄い量を食べてしまいまして、
今朝の体重は胸がドキドキだったのですが、
なぜか昨日よりも減ってる・・・。
本当に、本当に私の体重って謎だ。水分を多くとると軽くなるような気がする・・。
リンパの流れとかが良くなってむくみが減る感じはしますが・・・。どうでしょう。
11/2 げっ！本当？？ブログ始まって以来の最大MAX
５３．７ｋｇ・・。
がーーーーーーーーーん。
このブログはダイエットも目的として始めたのに、
なのに、なのに・・・初めて以来の最大MAXを記録！！！
なんでやねーーーーーーーーーーーん！
なんで昨日よりも１ｋｇほど増えてるの？？？
なんでなのか、本当に自分でもわかりません。
まぁ、夕飯はちゃんと食べましたが・・・。
マジでやばいけど、どうしよう。（＾＾；；）
11/1 やっばーーーい！
１０月より増加している。
そんな不安なスタートをきりました、１１月。
なんだか、最近ご飯がおいしいっ！
とってもおいしいっ！で、すんごいいっぱい食べられる！
やっばーーい。なんか本当にやっばーーい。
そう思いながらも食べてしまう私って・・・。
10/31 １０月終了！
最終的に５２．４ｋｇでした。
昨日は夕飯ハンバーグでさらにおいしいお土産のおつけもの めしどろぼう があったので、ご飯２杯も食べたのに・・？？
私の体重はどういう加減なのかいまだに不明（＾＾；）
とにかく、今年中にもう少し体重落としたいので頑張ります！
10/30 やっぱり目標達成せず
やっぱり５３ｋｇ。
１ｋｇ減らずに終わってしまう感じです。
実際、大食いなので食べる量を減らしたら一瞬体重は減りますが
痩せてませんよね。
８月のダイエット開始からは確かに体重も減り、おしりまわりも少し細くなった気がします
でも、来月もやっぱり、更なるダイエットに向けてがんばります！
10/26 OKライン確保
月末までこの調子だといいんですけど・・・。
この終末は飛騨牛づくしを食べるので、ちょっと心配・・。
でも、ガンガン食べるわ～。きっと。
おいしいもの食べるって幸せですよね（＾＾）
10/25 よしっ！キタキタ!
これは、かなり凄いです！
ホント、凄いんです！！！！！
結婚後、一番軽い体重です！！
それって、凄くないですか？？？？？？？
一時的とはいえ、うーれーしーいーーーー。（涙）
グラフもステキッス♪
この調子で、５２ｋｇあたりをうろうろしてくれれば、今月目標クリアですね
10/23・・・（＾＾）
昨日の夜はちょこっとおかずを食べただけで、終了！
その甲斐あって、５２．７ｋｇ
やっぱり、食べないってすごいな～。
朝はいつも食べないので、こんなｶﾝｼﾞです。
今月末の目標まであと1週間。
どうなるでしょうか・・・。８月、９月と達成してきたから、頑張りたいところです
10/22やっぱり。
減ってなーーーい。
昨日、本当に良い感じで日中過ごし、
夜も食べる時間がなかったので、そのまま過ごし・・
おっと！今日は良かった～！と、思っていたのに、
夫が「2人で食べようと思って、おでん買ってきたよ～♪」と10時ころ帰ってきた。
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・・
やったーーーーーーーーーーーーーーー！
超、超、嬉しい！サークルKのおでん。
ちび太と、大根２つと～、たまごとぉ～、つみれとぉぉ～
・・・・・・・・・・・・はっ！
しまった・・。
で、こんな体重ですわ。
今晩こそは、頑張ります！
10/21横ばい
昨日と一緒でした。
昨日は何がなんだかわからないのですが、
すんごく、おなかがすいて、何度も、何度も冷蔵庫を開けてました。
チョコを出しては食べてみたり・・・。
あと、いけなかったのが味ご飯をたいてしまいました。
ひじき入りの鶏肉味御飯。あーーーーー。おいしい。
おかずも何もなくても、パクパクたべてしまいました。
今日は庭の掃除やｶﾞｰﾃﾞﾆﾝｸﾞっぽくちょっと花を植えたりしてあっという間に時間が過ぎました。
おなかがすくから早く寝ようかな・・・。（＾＾；）
10/20・・・やっぱり・・・。体重増えてます！
昨日の夜の夕飯がパスタとなってしまいました。
で、そうなると、当然私も食べてしまいます。
だって、パスタ、大大大好きですから。
私は自分だけカルボナーラ風にし、それをグラタン風に上にとろけるチーズをぎっしり載せて、オーブンで焼いてみました！
超、おいしそう！で、当然、超、おいしい～～！（＾＾；）
ルクルーゼのグラタン用のお皿ってすごく大きいんですが、それに山盛り、あふれる程の量をペロリとたいらげた結果の５３．２ｋｇです・・。しょうがないですね。
確実にリバウンドしております。
でも、気分はダイエット中ですので、頑張りたいと思います。
子供達からはお昼にモスバーガーを切望されておりまして・・・。どうしよう・・（汗）
10/19
昨日の夕飯はおかずだけにしてみた。
で、２００ｇ減ってはいるけど、ただ減っただけで、
ダイエットにはなってないですもん。
わかってます！って。
とにかく、も少し頑張りますわ。
週末なんで、オヤツやスイーツからも遠ざかりますし
10/18・・・ああぁぁ
５３ｋｇやぁぁぁーーー！
完全に戻ってきてるやん！
いつもの繰り返しかぁぁ～・・・。
ホント、夕飯抜きにしないと無理っぽいけど、
これがまた・・・・。米は食べてませんが・・・。難しい！
どうしよう・・・・。
グラフで見たら、一目瞭然やん！
あと１０日ほどで、１ｋｇ減らせるのか！？？
いつも、いつも、２～３ヶ月くらいで食欲の周期がやってきて、すんごい食べるんですが、
今回もそのパターンのようです・・。でも、ここは絶対乗り切りたい！
頑張れ、頑張れ、あっちゃん！自分で自分を応援しときます・・・。（＾＾；）
10/17・・・やっぱり
もう、もはや、５３ｋｇへ逆戻りのラインですよね・・・。ガーン。
今週も来週も週末はうまいものめぐり・・・。
っていう感じになっていますので、残念ながら、今月末の５２ｋｇは
かなり厳しい状況です・・・。
頭のなかで、天使と悪魔が・・ささやきます・・。
10/16/・・・変わらへんのかいっ！
じぇーーーん、じぇん
変わりません。
体重。変わるもんかー。
・・・・・・・。ごめんなさい。
ほんと、ヤバいっす！
でも今日は夫が早く帰ってくる超珍しい日なので夕飯、がっつりいきますから、
明日の体重はもしかして・・・。５３ｋｇUpかも！
恐るべし、食欲の秋・・・・・・・・・・・
10/15・・・停滞中
うーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん。
どうしたら・・・。減るの・・。
困ったなぁ～。
10/13 ・・・・・
う～～ん。なんとも微妙。
月曜日にはPJから新たに購入したハイウエストなガードルが届くので
それに期待するか！
今日はジジババちゃんのところへ行くので、ごはんもガッツリ食べてしまうんですよぉぉ～。
イタリアへ行ってきたのでお土産をもらいに行って来ます～～（＾＾）/
10/12 昨日の夜・・・
夫が外食していたので、そこからお土産としてピザを２枚もって帰ってきました・・・。
時間は、夜１０時過ぎ・・・。
子供たちはもう寝てるし・・・。
ピザはあったかくて、おいしそうだし・・。
えーーーーーーーーーーーーーいっ！
食べちゃいました・・。（＾＾；；）
１枚のうちの半分くらい・・・。
なので、体重増えてるのはわかってます・・。
はい、はい、今日から、また頑張るぞぉぉ・・。
10/11/・・・また増えた。
昨日は夕飯はそんなに食べてないのにぃぃぃ～
６００ｇはどこで、どうしたら増えるのか？？
ま、謎は深まる・・秋と同様・・・。
あ、また、PJでさらにハイウエストなガードル注文しました！！
また到着して、使用してみたら、記事書きます（＾＾）
前回２枚買ったガードルも、毎日欠かさず着用してます。
今回はそれより１ランクサイズダウンしました！！！！
到着まで、楽しみです～
10/10 今日は♪
おっとぉ～、今日は軽い！
だって、昨日の夕飯、食べる暇が無くって
食べなかったのだー。
ただ、それだけ・・・。
この調子で、ちょっと夕飯抜いてみるか！
あ、でも、ヨーグルトとかは食べました。あ、夕飯の揚げ出し豆腐も２個ね！
倒れるといけないんで、そこはちゃんと色々考えておかないと・・。
10/9 ほっ・・。
ようやく、５２ｋｇも中間あたりになりました。ほっ。
でも、昨日も結構食べたんですが・・。わたしの体重はどうしてこんなに変化するのか、まったくわかりません・・・。
２日前くらいとは８００ｇも違うし・・。
このまま今週は５２ｋｇ台前半をキープしたいです。
10/8 今日も一緒～
会社がお休みだと、お取り寄せスイーツもなく、ダイエッターとして過ごしています。・・・・の、割には体重変わってなーい！
全然、減ってなーーい！
あと２０日ほどで１ｋｇ減らすのって・・・。難しい・・。ホント、毎回言ってますがここからが減らない・・・。
どうしようかなぁ～。チビッコたちもいるので、ママ張り切って、ターボジャム・・って感じでもないしなぁ～。
小学校の頃、何が嫌い？？・・運動会！！と言い続けて過ごしてきた私。
かけっこも、いっつもドベ。運動神経ゼロ・・。なんですよね・・。で、唯一ちょっとマシだな～と思ったのは、ゴルフ。独身時代にちょっと打ちっぱなしをやっていて、あ！これは、ちょっと楽しい！と思ったのです。
なので、今でもまたやってみたい気持ちはあるのですが、なんせ子供が小さいので連れて行くわけにもいかず、置いていくわけにもいかず・・。お金も結構かかるし・・・。で、断念中。とにかく、今年のあと２ヶ月半のダイエット期間にゴルフをするってことは絶対無い・・。チーーン・・（＾＾；）
どうしたら、痩せられるかな～。ま、その後の体重維持ってのもかなりのくせ者ですけどね～・・・（＾＾；）
10/7・・・
ということは、もう、すでに５２ｋｇ前後に向かっていないといけない・・。はず・・。
でも、実際はまだ５３ｋｇ前後・・。ここからの１ｋｇ、１ｋが厳しい道のり。
そろそろ、ダイエットから２ヶ月近くたち、貧食にあきてきてる。そして、なんだか食欲の秋だったりするし・・・。
はっ！これがいけない、いけない。
やっぱり、運動かな～・・・。ターボジャム・・か～・・。でも、高そうだし・・・。
10/6 う～～ん・・。
昨日より３００ｇ増えていますが、そういうことよりも、
もう、６日になるのに、今月全然５２ｋｇ台になってないような気が・・
本当に、このあたりから、毎回、毎回、全然体重が減らないんです。
いつもこの辺までは戻るんですが、そこからが痩せない・・・。
ちょっと、本気でダイエットしないといけませんね・・。
今日から３日間の週末ダイエット決定！
10/5 とりあえず・・。
５３ｋｇ・・・。最近ちょっと夕飯を食べなければいけない機会が多くて
やっぱり、厳しい・・。でも、本当に普通より少ない量しか食べてないのになぁ～。
これから食事で減らすのは結構きびしいかも・・。
後輩Ｍちゃんのターボジャム結構良いみたいだから、あたしも
そうやってスポーツの秋するかぁ～・・！？
ほっ・・。
って言っても、たいしたことないです・・（＾＾；）
でも、一応５３ｋｇは切ってますし・・。
昨日の夜は結局、チャーハンが残ったりしたので
結構食べましたが、前日より７００ｇ減っていてよかった～。
今晩は食べすぎに注意！注意！
はい、リバウンドー♪リバウンドー （><）
げっ。
げっ。
・・って、鬼太郎じゃないよ。
なんじゃこりゃーー。・・・って、Gパン（刑事）じゃないよ・・。
リバウンド？？って、みんなに言ったら
U先輩が、「リバウンドっていうのはぁ～、痩せた人が言うことでぇ～、そんなに体重変わってないから、リバウンドじゃありません！」って言ってきた～・・・。
がーーーーーん。
９月目標達成！！！！！
今朝１０月１日の体重が５２．７Ｋｇ！
これで、９月末目標の５３ｋｇはみごと
達成～～～～～～～～～～～～～～！
ドンドンドン、パフパフパフ～～。
パンパカパーーーーーーーーーーーーーン！
ということです・・・・・・・・・・・・。
ここまではいつもできていたので、ここからが厳しいと思いますが
今月、さらにがんばりまっっっっす！
かわらずぅ～・・。
昨日の夜はあんまり食べなかったのに
今日も朝重い・・。
今月はクリアしてるけど、来月の５２ｋｇ・・どうなるかな～。
いっつも、ここから痩せないんですよ～・・
来月からの重大な課題ですわ・・・。
やっぱり増えてる。
昨日の夜、夫の遅い時間の夕飯のときに、わたしもちょっと串を１本食べてしまいました。ごめんなさい。
で、５２．９ｋｇなんでこんなに体重って変わるのでしょうか～・・・。
あ、でも焦りは禁物。今月の目標は５３ｋｇなので
完全に合格ですから！
昨日より・・・
昨日よりも２００ｇ
増えてます。
が、
こんなもんでしょう！とにかく今月末５３ｋｇというラインはほぼキープしてるのでOK！OK！オッケー牧場ですよ（＾＾）
あせりは禁物！
後輩Mちゃんはなんと昨日、ターボジャムを購入したそうです！
まだ届いてないみたいですが・・・。
もう、激減するって言ってますが・・・。（＾＾；）
今週はかなりのスイーツ祭り開催なので体重管理しっかりしないとね～
やった～！
おっと～！これは、かなりの減量だよ！
体重管理を初めて一番軽かったヨォ！
それに、これは、結婚依頼、二番目に軽いです。
結婚後一番軽かったのは５１．９ｋｇで、それ以下にはなったことがありません。
今回は、目指すぞ～！で、維持するぞ～～～！
やっぱり、ﾎﾝﾄ、体が軽いのを実感するわ。
おぉぉぉ？？
今日は激減！
昨日は昼も夜も結構しっかりご飯を食べたのに！
８００ｇも減ってる。謎だ。ほんと、謎。
１ｋｇくらい、すぐに違ってくるんですけど・・。
確かに昨日は頑張って水分を取ったゾ・・。
水分とった方が体重が減る・・・。
これであってるんでしょうか？わかる方いたら教えてください～～。
今日は祭日ですが、仕事です・・・。；；
が、がんばります・・・。
げっ・・
増えた！増えすぎ！！
なんで、今日は５３．１ｋｇもあるの？？？
うーーーーーーーーん、謎。
昨日は夕飯の食べてないのに・・・。
こんな根拠は間違っているかもしれませんが、私が感じるには、
水分摂取量が少ないと、体重が重くなる！・・・。
そういう気がします。
今日はいっぱい水分とるぞ～。
今朝はちょっとだけ
減ってました。２００ｇ・・・・（＾＾；）
今月末の５３ｋｇのノルマは達成しそうですが、この後からが絶対大変ですね。いつも、ここからの３ｋｇが減りません。
最近は夕食も少しまともなものをとったりしていたので、
また、夕食を減らさないといけません・・。
基本、炭水化物ダイエットなので、夕食で「ご飯」は一切食べません。
野菜を中心に昆布や納豆、などで栄養とります。でもお昼だけは全く気にせず
好きなものをおなかいっぱい食べてます。
でも夕飯を減らしてから２週間がたてば、胃も小さくなって、少量でも満足感が得られますよ～。
あ・・・。戻ってしまってる・・がーん
昨日は夫の誕生日祝いで家族で焼肉を食べに行きました。
やっぱり、焼肉って最高！おいしーーー。
韓国風でチゲスープや海鮮チヂミも食べたので・・・
この始末・・。がーーーーーん。
ちょっと、今日は、水曜日で、夕飯は私の大・大・大好きなパンの日（＾＾）
これは、明日の朝もやばいかも・・。あ、今月末には５３ｋｇ！
朝の体重で５３ｋｇをオーバーしていては、ムリですね・・。気を引き締めます。
おっと？？ちょっと減量・・？？
今朝の体重。
５２．５ｋｇ！おっと？？だんだん、体重減ってきてるんじゃないですか～。
お盆休みからコツコツと夕飯を減らしてきているかいがあったのかな。
夕飯は、なんだか画像をＵＰするほどのものがなく、子供の残りを片づけるような感じなので、載せられませぇぇぇぇ～ん
画的に無理がありますので、ごかんべんを・・。
でも、さすがに昔のように、ちょっとの制限ですぐ減るってことはなくなりましたね・・。
おしりと太ももは脂肪がセルライト？っていうんですか？なんかそういう頑固脂肪になってるみたいで、やっぱり、何ヶ月かかけないとキチンと落ちません。
でも！今月末の目標は５３ｋｇなので、この調子でいけば、必ずクリアです！
がんばりマース（＾＾）/
夜の体重
今日のお風呂前の体重は５３．９ｋｇでした。
お！昨日より、０．１ｋｇ減ってる！
なーーーーんて、本気で喜んでません。
運動しないと、ちゃんと痩せないとわかっていても、
できないんですよぉぉ～。
３日坊主っていうんですか・・。
もともと体育系ではなくて、いつもかけっこもドベだった私には運動って・・・ムリ。
この後は寝るまでお水です。
夜の体重
いつも、お風呂に入る前と、毎朝起きてトイレへ行った後に計ります。
で、夜と朝とでは結構体重が違いますが、私の目標体重というのは
朝の体重です！（ちょっと自分に優しい・・・＾＾；）
ですが、念のため、夜もチェック！
５４．１ｋｇかぁ～。
やっぱり、缶詰は食べ過ぎだったかな・・・。
やっぱり、後は寝るまでひたすらお水飲むべし。
もう、ここで寝てしまえるといいんですが、主人の帰りがいつも遅く、今日もまだです・・。
もうすぐ帰ってくると思いますが、これからまた夕飯の用意・・。
ま、エネルギー消耗と考えて、こなしていきますかぁ～。
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